デイケア

就労、復職あるいは就学・復学をめざす、精神科・心療内科などに通院中の方を対象とした、精神科デイケアです。対象疾患ごとに、特色あるプログラムが用意されています。

出典：東京都立中部総合精神保健福祉センター

デイケアというのは、グループ活動を通じて社会参加・復帰に向けて自分に合った方法をみつけていくものです。

生活のリズムが崩れているので戻したい
人と交流をもちたい、仲間が欲しい
疲れやすいので体力をつけたい
悩みを打ち明ける場が欲しい

などと思っている方を対象に行われています。

いきなり復職するのが難しいと感じる場合は、リワークプログラムと呼ばれる復職支援プログラムを利用されてみても良いでしょう。

出典：うつ病の克服方法を紹介するブログ

リワークデイケア(復職支援プログラム)

現在、うつの回復期の休職者を対象とした職場復帰のためのプログラムを行っています。

看護師・臨床心理士・精神保健福祉士・作業療法士など多職種の専門スタッフが再発予防まで見据えたプログラムを準備しサポートしていきます。

プログラムでは体力の回復のためのボディーワークや、集中力・作業能力を回復させるためのオフィスワーク、また復職した後も対人関係をうまくやっていけるように考えていく心理教育プログラムや、CBT(集団認知行動療法)、自分自身をしっかりと振り返ったり、計画が立てられるようになるための自己管理プログラムなど、さまざまなプログラムをこなすことで復職準備性を確認しながら復職を目指していきます。

出典：立川駅前オアシスメンタルクリニック